10 требований здорового загара
1. На летнее солнце без подготовкиТот, кто с побледневшей за зиму кожей направляется на север и сразу укладывается на ослепительное северное солнце, не должен ожидать абсолютно ничего хорошего. К встрече с солнцем надо приготовиться загодя, еще дома. Начать можно за 4 недели до отпуска с медицинских препаратов для синтетического загара, которые производятся в качестве капсул …