Архив автора: raven000

«Герой» вновь сыграл

Герой Чеховский «Герой» потерпел 12-е поражение подряд в первенстве КХЛ, всухую уступив на собственном снегу словацкому «Леву» — 0:3.

Чеховский «Герой» потерпел 12-е поражение подряд в первенстве КХЛ, всухую уступив на своём снегу словацкому «Леву» — 0:3. Дубль в составе чемпионов оформил Штепан Новотны, ещё одну шайбу закинул Шпирко. Добавим также, что для словаков это четвёртая победа подряд, что считается пока самым лучшим итогом команды в КХЛ.

Герой (Чехов) – Лев (Попрад) – 0:3 (0:0, 0:2, 0:1) 0:1 – Новотны (Котик, Шпирко) – 24:01 (5×4).
0:2 – Новотны (Котик, Шпирко) – 26:17 (5×4).
0:3 – Шпирко (Новотны, Льюис) – 53:01.
Вратари: Денисов – Лацо. Денежный штраф: 6 (0-4-2) – 20 (4-14-2).

В Одессе задержан бандит из РФ

Одесса Работники спецподразделения Службы безопасности Украины «Альфа» притормозили в процессе процедуры в центре Одессы гражданина России, подозреваемого в компании террористического акта.

Анонимный источник в правоохранительных органах, доложивший про это, отказался представить иные детали

В отделе связи с общественностью администрирования Службы безопасности Украины в Одесской области и в участке по взаимосвязям с населением Основного администрирования МВД Украины в Одесской области отказались любым стилем аннотировать происшедшее.

В то же время, другой анонимный источник в министерстве внутренних дел заметил, что торможение соединено в пожаром и взрывом на ул. Тираспольскй в Одессе, после которого в квартире обнаружили останки взрывчатых препаратов.

Оба источника говорят, что в воскресенье задержан был лишь 1 мошенник.

Свидетели спецоперации рассказали, что захват нарушителя закона происходил на углу ул. Базарной и пер. Ониловой. Процедура стартовала около 17.00 и закончилась через час. Правоохранители также объединяли несколько кварталов, не давая штатским пробраться за территорию ограждения. Захват нарушителя закона, по версии свидетелей, случился без единственного выстрела.

Напоминаем, в самом начале февраля Основное регулирование МВД Украины в Одесской области завело криминальное дело по прецеденту пожара в жилище по ул. Тираспольской, 24 в Одессе, в процессе которого умер 26-летний гражданин России и основательно пострадал 28-летний гражданин Казахстана. Тогда полиция рассказала, что согласно предварительным выводам специалистов причиной пожара стал взрыв естественного газа.

Но анонимный источник в ведомстве рассказал, что рассматривается и иная причина: неосмотрительное послание со взрывчатыми препаратами.

Помимо этого, по сведениям одесских СМИ, на месте пожара также были обнаружены детали сделанных своими руками подрывных механизмов, а у ожогового отдела, куда был доставлен потерпевший гражданин Казахстана, сторожит дозор органов внутренних дел, повышенный работниками «Беркута».

18 февраля муниципальное регулирование органов внутренних дел Одессы выслало в адрес СМИ ориентировку на 2-ух преступников, разыскиваемых за выполнение особенно тяжелых правонарушений. Правоохранители искали Адама Осмаева 1981 г.р. и Асланбека Осмаева 1961 г.р.. Оба – уроженцы Чеченской республики России.

Азаров распорядился закончить монтаж электросетей

азаров Минздрав запретило выставлять из клиник людей без регулярного местообитания в процессе холодов.

Про это заявил премьер Анатолий Азаров, открывая совещание правительства.

«Минздрав напечатало указ, который запрещает выставлять из клиник людей, у которых нет регулярного местообитания, пока стоят мороза», – рассказал он.

Премьер попросил, чтобы полиция, медики и сотрудники общественных занятий давали помощь тем, кто располагается на улицах, нацеливали бездомных людей в пункты подогрева.

Азаров заметил, что аналогичные аннотации были предоставлены участковым и патрульным милиционерам, медицинским работникам и социальным сотрудникам.

Премьер также доверил Министерству социальной политики осуществить обходы одиноких немощных людей в возрасте.

Помимо этого, Министерству энергетики и угольной индустрии доверено закончить выполнение ремонта на электросетях в мороза.

«Люди мне рассказали, что облэнерго в настоящее время продолжают плановые ремонт и потому проводит плановое отключение электрической энергии. И это в процессе подобных морозов!» – раздражался Азаров.

По словам премьера, нужно изменять проекты ремонтных работ, а где невозможно данного сделать – надо снабдить другое снабжение.

Как было сообщено, 43 человека были убиты и 723 были доставлены в больницу из-за переохлаждения и обморожения 27 февраля — 1 марта.

Ирану незачем малые Симпсоны

Симпсоны В Иране запретили реализацию кукол, имитирующих героев мультсериала Симпсоны.

Про это рассказывает Associated Press ссылаясь на региональную издание Шарг.

По версии агента федерального Факультета умного формирования детства и юношества, иранские власти не планируют анонсировать реализацией кукол распространенный продукт восточной культуры.

Помимо этого госслужащий заметил, что в стране запрещены все куколки, имитирующие взрослых либо имеющие заметные половые симптомы.

Среди претендентов на запрет к продажам были и куколки Супермена и Человека-паука. Но их власти приняли решение не запрещать, в связи с тем что эти супергерои «помогают подавленным».

В 1996 году Факультет умного формирования детства и юношества сделал вывод, что иранским обычаям не отвечает куколка Барби — тогда ее объявили «троянским конем» восточной культуры.

Но лишь в феврале 2012 года менеджерам Барби в Иране отдали приказ снять ее с прилавков.

По сведениям AP, в 2011 году размер импорта игрушек в Иран составил 57 млн долларов США. Распространенным методом поставки детской продукции в страну остается контрабанда, при помощи которой в течение года были ввезены игрушки совместной ценой в 20 млн долларов США.

Было сообщено, что в Англии на онлайн-аукционе eBay был реализован кусочек застывшего иллюзорного клея, похожий на голову Гомера Симпсона из мультсериала Симпсоны.

Диета для тех, кто терпеть не может недоедать

фигура Отличная диета – это далеко не просто вероятность освободиться от нескольких бесполезных кг. Высший пилотаж – сбросить лишний вес без маетного голодания. Кроме этого важен надежный итог и хорошее настроение. Как раз такими данными владеет ГИ-диета, спроектированная канадским врачем Риком Гэллопом.

 

Сахар плохой, сахар отличный

В 80-х гг. врачи стали завладевать всем продуктам индекс усваивания углеводов – гликемический индекс (ГИ). С того времени на базе данной «математики» вышло большое количество диет и систем питания. Придерживаясь малокалорийного меню с учётом ГИ, можно не только лишь стать стройнее, но также и увеличить иммунитет, и уменьшить риск инсульта, инфаркта и диабета.

Гликемический индекс показывает на скорость перевоплощения углеводов в сахар сравнивая с откалиброванным продуктом. Рик Гэллоп предлагает думать идеалом глюкозу – её индекс равен 100. Врачи поделили все продукты на те, которые имеют невысокий индекс (от 0 до 50) и большой (от 50). Ги находится в зависимости от вида находящихся в продукте углеводов, числа белков, жиров и клетчатки. Причём индекс одного и такого же продукта может изменяться – он находится в зависимости, к примеру, от вида солнечный обработки. Не очень жирные рыба и мясо, и морепродукты почти не имеют углеводов – их Ги весьма мал. Используя эти продукты, надо заострять внимание лишь на ценность.

Совершенно вся пища в какой-то стадии улучшает уровень сахара в крови – непринципиально, сосиска это либо пирожное. И чем больше Ги еды, тем энергичнее идёт «дульцификация» кровотока. А конкретнее сильное увеличение сахара внутри организма – первый противник отличной фигуры. Все дело в том, что сахар пищи с большим Ги быстро реорганизуется в глюкозу. А она, к тому же, улучшает уровень нахождения сахара в крови. Но также и тут он также останавливается непродолжительно. Когда он вводится из кровотока, организм требует очередной порции сахара, и мы вновь испытываем приступ голода. Поэтому, едя приятные булочки, сласти и толстое мясо, мы испытываем сильный прыжок энергии, а затем также оперативно начинаем снова желать есть, и рука автоматом тащится за еще одним печеньем.

В случае если вы желаете сбросить лишний вес, надо выбирать продукты с невысоким ГИ, отказываться от еды с большим индексом. Так уровень сахара в крови будет меньше сомневаться, а вы, конечно же, будете намного реже чувствовать голод. Итог – намного реже употребляем в пищу, принимаем меньше калорий и худеем. Организм, так что, «берёт» точно столько энергии, сколько ему надо, не откладывая резервы на боках и не подавая неверные знаки голода.

Г-н инсулин

Продукты с большим Ги не только лишь быстро увеличивают уровень сахара в крови, но также и принуждают поджелудочную железу чересчур активно производить гормон инсулин. А как раз он «постановляет», разделить ли сахар в печени и мышцах для неотложного применения или конвертировать его в жировые отложения, послав в «здание» проблематичных зон фигуры. Помимо этого, инсулин не даёт излишнему жиру преобразовываться назад в глюкозу, которую организм может оперативно применять, как горючее. Это в каком-то смысле защитный механизм, который достался нам в «наследие» от наших варварских родственников: когда получалось достать очень много пищи, инсулин изменял сахар в жир и отделял его «про резерв», чтобы применять в недоедающие времена.

Однако в наши дни шуточки с инсулином нехороши, в связи с тем что есть риск понижения впечатлительности клеток к данному гормону. Другими словами при лишнем весе для расщепления глюкозы человеку надо значительно больше инсулина, чем обычно. В конечном итоге появляется тупик: содержание гормона в крови улучшается, и жир скапливаются всё энергичнее и энергичнее – врачи называют такое положение инсулинорезистентностью. Решить проблему можно оковём общего исключения из рациона товаров с большим ГИ, в любом случае, до того этапа, когда стрелки весов продемонстрируют желательный вес.

Регулярное употребление товаров со чересчур большим ГИ приводит не только лишь к повышению массы тела, но также и к подобным серьёзным неприятностям с состоянием здоровья, как хронически пониженный уровень глюкозы в крови (гипогликемия, перепады расположения духа, мигрени, головокружения), диабет по третьему виду (гипергликемия, которой страдают 90 % диабетиков), высокая утомляемость, гипертония заболевания сердца. Все эти недуги легче предупредить, чем излечить.

2 шага в красе и состоянию здоровья

ГИ-диета не относится к экспресс-методам похудения. Скорее всего, это технология питания, которой стоит придерживаться регулярно, чтобы оставить приобретенные в первые месяцы итоги на долгое время. Рик Гэллоп составил ясные и комфортные таблицы и модели питания, и спроектировал большое количество рецептов. Однако, понимая перечень подходящих товаров, можно сами составлять такое меню, какое вам комфортно.

Технология питания, представленная врачом Гэллопом, учитывает 2 раунда.

Первый раунд продолжаться от 3 до 6 лет и нацелен на понижение веса. Такие сроки обоснованы тем, что человек на физическом уровне не способен спалить не менее 0,5г чистого жира в месяц без убытка для состояния здоровья. Сперва надо уменьшить употребление калорий. Чтобы освободиться от 500г излишнего жира, вам надо спалить 3600 ккал. Чтобы сделать это за одну неделю, нужно уменьшить ценность повседневного рациона примерно на 500 ккал (500 ккал х 7 суток = 3500 ккал).

Необходимо изменить собственный рацион на соответствие в нём белков, жиров и углеводов (их число может быть 20 %, 25 % и 55 % как следствие). Предпочтение давайте продуктам низкой жирности с невысоким ГИ, и из естественных, плохо обработанных образующих. Базой рациона будут продукты, имеющие клетчатку и естественные волокна, другими словами плоды и фрукты. Обедайте протеиновую еду с незначительным содержанием жира 3 раза в сутки незначительными дозами. И не страшитесь – перечень разрешенных товаров довольно высок.

Заведите зависимость, есть 3 раза в сутки и 3 раза немного разделять между главными приемами еды. Не пропускайте завтрак. Перед каждым приёбог еды выпивайте 200мг жидкости либо диетической воды. Это сможет помочь заполнить желудок – так что вы меньше поглотите. Помимо этого, вы освободитесь от зависимости употреблять в процессе пищи, так как такая повадка мешает системе пищеварения. Целиком выключите из собственного рациона сахар. Воздержитесь от потребления спиртного и кофе, в связи с тем что они содействуют серьезной выработке инсулина.

2-й раунд стартует, когда вам больше не надо сохнуть и основной целью является подкрепление отличной формы. Он нацелен на установление баланса между употреблением и затратой энергии. На данном раунде в рацион дополняются некоторые из элиминированных раньше товаров, ценность меню незначительно растет. Предпочтительнее повышать ценность за счёт незначительного повышения объема порций. Употреблять надо приблизительно столько же «энергии», сколько вы теряете за день. В рацион можно добавить кофе. Помимо этого, советуется пить ежедневно фужер высохшего белого вина. Данный напиток предупреждает формирование инсульта и инфаркта. Применять его надо в процессе пищи, чтобы замедлить сосание спиртного в печень и уменьшить его пьянящее влияние.

Учтите, что за время первого раунда организм привыкает работать в экономичном режиме и стремительней усваивает всю поступающую энергию. Потому сильное повышение калорий приведёт к стремительному комплекту веса.

Рацион

1 раунд

К разрешенным продуктам относятся рис басмати, каши из больших хлопьев и отрубей из всех видов зерна, макароны из твердых видов пшеницы, некрахмалистые плоды и фрукты, орех, унылая ветчина и свинина, каждая рыба, куриные и индюшьи грудки без кожи, грибы, бульонный картофель, яички с сниженным содержанием холестерина, обезжиренные гнилы, обезжиренное молоко, горестный кефир, сливочное масло, нежный жир без гидрогенизированных жиров, обезжиренное мороженое, леденцы без сахара, тыквенные семена, супы бытового изготовления из разрешенных товаров.

2 раунд

Среди товаров, которые можно подключить в рацион, — всё то, что было разрешается на 1-м раунде диеты, и постная буженина, свинина и свинина, мюсли, кукуруза, бананы, абрикосы, изюм, папайя, ананас, абсолютное большинство орешков, копченное мясо птицы, нежные гнилы, ряженка, каши из размельченных зернышек, высохшие диетические хлебцы с содержанием пищевой клетчатки, несладкий шоколад, подсолнечное и пшеничное масло. Эти продукты не помогут вам сбросить лишний вес, однако от них вы и не потолстеете.

Запретные продукты

В число запрещенных товаров с большим ГИ, имеющие множество жира: молочные бифштексы, сардельки, сардельки, сосиска, выпуклый белый рис, все быстрозаваривающиеся каши, жаренные тосты, постные сласти и закуски, молочные и кремообразные супы, блины и оладьи, целое молоко, дыня, поручейник, брюква, абсолютное большинство сухофруктов, фрукты во фритюре, картофель (жаренный и пюре), постные гнилы, золотистый хлеб, рыба в панировке, майонез, сливочное масло, пальмовое, арахисовое и кокосовое масло.

 

Работа киргизского рудника «Кумтор» закончена

прииск Сотрудники самого крупного золотодобывающего предприятия Киргизии «Кумтор оперейтинг компани» в среду, 7 марта, начали пожизненную стачку. Про это произнесено в пресс-релизе компании. Ряд работников рудника «Кумтор» отказались выходить на работу. Они потребовали от управления увеличения зарплаты. О том, сколько как раз человек принимают участие в акции, не докладывается.

Сейчас промышленный процесс на руднике остановлен.

Учредителем акции выступил главный совет Горно-металлургического профсоюза Киргизии. Предлогом для недовольства стало установка Социального фонда республики исключать страховые взносы в 10 % со всего заработка работников, включая прибавки за альпийский показатель (за деятельность в условиях высокогорья). Эти прибавки составляют до 60 % дохода работников рудника, раньше они сборами не облагались.

Как уточнил агентству K-News глава Главного совета Горно-металлургического профсоюза Эльдар Таджибаев, по просьбе Социального фонда «Кумтор оперейтинг компани» без помощи других сделала выплаты за 2010 и 2011 годы, а с февраля 2012 года начала задерживать средства на рекуперация страховых взносов с зарплаты сотрудников, в связи с чем доход ощутимо снизился.

Таджибаев озвучил второе условие участников стачки (кроме увеличения зарплаты). Работники «Кумтор Оперейтинг Компани» призвали заплатить компенсацию семье собственного прежнего коллеги Асанбека Орозалиева, который 29 февраля 2009 года, находясь на работе, поранил голову. Спустя 2 года он умер от инсульта. Семья Орозалиева заявляет, что его гибель была сопряжена с производственной травмой. Трибунал постановил заплатить компенсацию членам семьи потерянного, но «Кумтор Оперейтинг Компани» опротестовала это решение в вышестоящей инстанции.

«Кумтор» входит в пятерку самых крупных во всем мире копей по припасам серебра. Он размещен на высоте около 4 миллионов км над уровнем моря. Часть кумторского серебра в ВВП Киргизии составляет около 7 %.

Чендлер: полагаю, что «Нью-Йорку» по силам стать победителем

New-York Дух Хребтовый «Нью-Йорка» Тайсон Чендлер убежден, что его бригада может значительного добиться в этом году.

Хребтовый «Нью-Йорка» Тайсон Чендлер убежден, что его бригада может значительного добиться в этом году.

«Честно говоря, то я всё ещё полагаю, что данная бригада может выиграть чемпионский титул. У нас для этого есть всё нужное, просто надо соглашаться. Нам всем надо незначительно добавить. Когда все травмированные придут в строй, взглянем, как «New-York» замотает», — приводит слова Чендлера североамериканская СМИ.

Видео: повторы голов в поединке «Фрайбург» – «Вердер»

Клаудио Писарро Предлагаем Вашему вниманию видеоповторы голов в поединке 20-го экскурсионного тура германской бундеслиги, в котором «Фрайбург» и «Вердер» сыграли в ничью 2:2.

Предлагаем Вашему вниманию видеоповторы голов в поединке 20-го экскурсионного тура германской бундеслиги, в котором «Фрайбург» и «Вердер» сыграли в ничью 2:2.

Чемпионат Германии

Бундеслига. 20-й экскурсионный тур

«Фрайбург» (Фрайбург) – «Вердер» (Бремен) – 2:2

Голы: Писарро, 29 (0:1); Макиади, 32 (1:1); Писарро, 47 (1:2); Шмид, 70 (2:2).

По итогам поиска видео, располагающегося в открытом доступе на веб-сайтах организаций, дающих услуги видеохостинга, были обнаружены следующие сноски:

Правда об Авербухе от Бутырской

Быстрицкая Прежняя знаменитая фигуристка, супруга хоккеиста Юрия Хомицкого, Маша Бутырская достаточно давно выходит на снег в роли детского тренера. В открытом интервью она сообщила о супруге и отчего огорчилась на Игоря Авербуха.

Чемпионка по скульптурному катанию Маша Бутырская и знаменитый хоккеист Юрий Хомицкий узаконили собственные отношения 6 лет тому назад, но злобные языки заявляли, что дефект данный лишь пиар и не продержится и года. Наперекор всем врагам Бутырская родила Хомицкому сына Владика, которому 4 года, а в 2009 году презентовала ему дочь Александру. И на данном количестве детей пара останавливаться не планирует. Юрий вообще как-нибудь заявил, что желает более 4-х детей. «3-го, вполне может быть, осилим. В случае если противопоказаний не будет. Однако 4-го в точности нет», – цитирует фигуристку «Экспресс-газета».

Маша сообщила о конце отношений с мужем Вадимом Хомицким: «1-ое время я не оценивала серьезно его ухаживания. Однако Вадик оказался напористым. Не сожалею, что в конечном счете сдалась. Я думаю, Вадик также удовлетворен, что у него имеется супруга, дети. Все солидные вопросы мы разрешаем совместно, у нас на самом деле семья». Но Бутырская обмолвилась, что в настоящее время ей трудно: Юрия позвали играть за казанский хоккейный клуб «Ак Барс», и теперь 6 месяцев, как Хомицкий проживает в другом городке. Нужно супругам в субботу и воскресение парить друг к дружке.

Напоминаем, Маша Бутырская до встречи с Вадимом Хомицким жила в штатском браке с каким-то Сергеем, которого убили в итоге разбойной разборки в 2001 году. Потом фигуристка недолгое время встречалась с ресторатором Андреем Скачковым, однако пара рассталась. После разрыва со Скачковым фигуристку видели в компании распространенного артиста Андрея Панина.

В настоящее время Бутырская в городе Москва действует детским тренером по скульптурному катанию. «Я сама выбрала данный маршрут. Впрочем могла вообще ничего не делать: супруг меня гарантирует совершенно всем. Как детский инструктор я зарабатываю забавные денежные средства. Однако я хочу осуществить себя в новой специальности. Когда мои дети выигрывают, я чувствую фантастический чувствительный взлет», – сообщила Маша.

Но у нее был и опыт в разработке льдистых шоу, которые в настоящее время пользуются обезумевшей известностью благодаря бесчисленным постановкам прежнего фигуриста Игоря Авербуха. И вот тогда Бутырская сообщила: «Ой, не говорите мне про Авербуха! Он просто своровал у меня все, что вероятно. Взял людей, которые помогали мне делать шоу, – отныне они все работают у Авербуха. Все эффекты мои взял. Он даже похитил мое свое наименование – «Снег и пламень».

Как сообщила Маша Бутырская, она зарегистрировала данный брэнд, оплатив достаточно солидные деньги. Она могла бы организовать дебош, однако не стала данного делать, поскольку не желает ни с кем сквернословить. «Я бы не сумела так сделать, как Игорь. У него же дерзости достало, – говорит Бутырская. – Я так осознаю, что за ним стоит множество значимых фигур, которые это делают. С ними непросто биться – лучше себя поберечь. А в моем шоу все получилось, я полагаю. Шоу было прекрасное, мне за него не совестно. Жалко, впрочем, что его никто не видел в городе Москва. Денежных средств не достало на раскрутку».

Джеймс Франко начал съемки кинофильма «Дитя Небесно»

Джеймс Франко Джеймс Франко больше не рассчитывает снимать кинофильм по роману пулитцеровского луреата Кормака МакКарти «Кровоточащий экватор» (Blood Meridian). В 2010-м артист весьма пылал данной мыслью и снял 20 секунд кинофильма при участии Марка Пеллегрино, Скотта Гленна, и Люка Перри, чтобы убедить продюсера Скотта Рудина в том, что управится с режиссурой.

Однако Рудин в конечном итоге отказался от проекта, и Франко остался не у дел. Тем не менее, у МакКарти кроме «Автодороги» и «Дедам здесь не место» есть и прочие неэкранизированные книжки, чем Джеймс и пользовался: вместо «Кровоточащего меридиана» он получил в виток роман 1973-го года «Дитя небесно» (Child of God). И теперь начал съемки.

Местом мероприятий стала Восточная Виргиния (в романе — Западный Теннесси). Франко сообщает со съемочной площадки, что «все проходит классно», и что он «весьма удовлетворен итогами». Вместо артистов в ленте занято большое количество жителей, основную же роль Франко, по всей видимости, приберег для себя. Помимо этого, в ленте будет Тим Блэйк Нельсон.

В центре сюжета — извращенец по имени Лестер Баллард, принявший решение разорвать с сообществом, для которого он представляет опасность. Ретировавшись в горы, суровый и несчастливый Баллард является дикарем. Кроме интимных извращений книжка фокусируется на темах насилия и расизма.

Это далеко не единственная из приготовляющихся экранизаций МакКарти: в начале января 78-летний беллетрист назвал, что сообщил план о наркобизнесе под наименованием «Менеджер». Плану подбирают режиссера, и пока самым возможным претендентом считается Ридли Скотт.

 

film.ru