Занятия спортом дают пользу, помогают закрепить состояние здоровья. Но если не подойти к тренировкам с подобающей ответственностью, можно получить травму. Принципиально не только лишь отмерять нагрузку, но также и выбрать ту спортивную одежду, в которой будет комфортно и неопасно. Так, решив заниматься боксом, не забывайте выбрать для себя перчатки для бокса. Как это верно сделать, поведаем в этой публикации.
Как правильно выбрать перчатки для бокса?
Есть несколько видов бокса: британский, таиландский, фитнес-бокс (заключительный лишь накапливает известность). И независимо от того, какой вы примете решение выбрать, понадобятся боксерские перчатки. Однако их также некоторое количество видов, и человеку несведущему непродолжительно потеряться во всем этом обилии. И более того, не осознавая, специфичности учебного процесса, без проблем сделать ошибки в избрании и этим самым повысить риск принятия травмы.
Установлены следующие главные типы:
— дилетантские;
— квалифицированные;
— учебные;
— снарядные.
Помимо них, есть перчатки, в которых осуществляют только аэробные упражнения и те, что воины одевают в процессе соревнований по комбинированным единоборствам (открыты руки и самые кончики пальцы, костяшки предохранены).
Друг от дружки они различаются по стадии стабильности, методу закрепления огромного пальца. Так, у дилетантских мизинец пришивают одновременно руки. В подобных невозможно наносить мощный удар, есть риск вывернуть мизинец либо разломать его. Однако от начинающих никто не требует в 1-м же спарринге наносить побеждающий удар. Квалифицированные предельно отвечают анатомической фигуре руки, плотной в кулак. В подобных можно без каких-то сомнений наносить удары как слабые, так и крепкие. Снарядные не менее твердые, поскольку созданы для отработки потрясения на пневмогруше, лапах либо ранце.
Этот тип спортивной одежды распределяется на некоторое количество видов исходя из следующих признаков:
— вес;
— объем;
— источник;
— заполнитель;
— метод закрепления на руке.
Разберем детальнее.
Вес
Бокс так известен, что им занимаются люди различного пола, возраста и комплекции. Высокий спрос привел к тому, что вчера в реализации есть боксерские перчатки, различные по объему и весу. Как они трудны, вы можете узнать по особым меткам внутри (либо с внешней стороны). Единица измерения – мера (28,35 граммов), для обозначения которой применяется буквосочетание «oz». К примеру, 8 oz, 10 oz. Выбирать их необходимо, принимая во внимание вес спортсмена. В помощь доведем таблицу:
— 4 oz – для дошкольников (до 7 лет);
— 6 oz – для детишек в возрасте 7-9 лет;
— 8 oz – для детишек в возрасте 9-13 лет;
— 10 oz – для молодых людей и девушек;
— 12 oz – для сильной половины человечества и девушек, вес которых 50-60 кг;
— 14 oz – для сильной половины человечества и девушек, вес которых 60-70 кг;
— 16 oz – для сильной половины человечества девушек, вес которых 70-90 кг;
— от 18 oz до 20 oz и выше – для тех, чей вес превосходит 90 кг.
Скажем, что у высококачественных боксерских перчаток половину веса составляет кожа, меньше половины – заполнитель. 3 года назад изготовители лукавили, и достигали нужных признаков с помощью трудных костюм. В итоге, результативная часть выходила жесткой, а усам удар – строгим.
Объем
Отличают 3 главных объема:
— огромные;
— средние;
— небольшие.
Для обозначения применяются буквы М, L, XL как следствие. Но изготовителей очень много, и они применяют различные обозначения. Предпочтительнее перед покупкой надеть: перчатки должны крепко сидеть, иначе без проблем поранить руку. Кроме того, у них имеется качество с годами вытягиваться. Перед примеркой навертите на руки бинты, и предпочтительнее применять те, что сделаны из хлопка. Они прекрасно втягивают воду. Так как есть различные методы намотки, перед примеркой закрепите их на кисти так, как всегда это делаете.
Примерьте несколько различных модификаций, чтобы не сделать ошибки с избранием. Если приобретаете квалифицированные, посмотрите за тем, чтобы они повторяли анатомическую фигуру кисти, плотной в кулак. Второй аспект: между перчаткой и огромным пальцем должна быть особая оборона – мануфактурная перетяжка. Ее содержание понижает риск поранить мизинец в процессе тренировки либо боя.